健康小知识（一）

　健康小知识（一）这是世界卫生组织对健康的定义，赋予健康、立体的概念，而不再是人们原来所认为的没有疾病、不虚弱。除了身体健壮，无器质性疾病外；所谓心理健康是一种持续的心理状态，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，...

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必一体育每天健康必备常识

　必一体育每天健康必备常识一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄...

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必一运动官网健康生活小常识

　必一运动官网健康生活小常识1、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。2、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。3、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细...

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六条错误健康小常识

　六条错误健康小常识第一条，多吃香蕉能通便其实啊，香蕉的纤维素含量啊并不高，而且呢，没有熟透的香蕉含有较多的这种鞣酸，多吃了反而会加重便秘。　　第二条，多吃猪蹄美容那么猪蹄儿呢，确实是富含胶原蛋白，但是呢，这种胶原蛋白它...

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必一运动官方网站健康科普 急救小常识

　必一运动官方网站健康科普 急救小常识若看到有人倒地，轻拍双肩，没有反应立即拨打120，并观察、腹部是否有起伏，若没有起伏，立即进行心肺复苏，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。　　在两乳头中心位置，双手相扣，掌根着...

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汉滨区开展中小学体育教师全员专业素养提升培训

　汉滨区开展中小学体育教师全员专业素养提升培训阳光讯（记者 李孝华 通讯员 赵军 徐红云 ））6月28日，由汉滨区教体局主办、安康教师进修学校承办的全区中小学体育教师全员专业素养提升培训在汉滨高中高井校区启动，通过培训学...

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