全民健身丨运动健身知识小科普

　全民健身丨运动健身知识小科普进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒...

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必一运动官网燃烧卡路里健康迎全运2024年健康广州减脂大赛启

　必一运动官网燃烧卡路里健康迎全运2024年健康广州减脂大赛启动报名7月5日，“2024年健康广州减脂大赛”组委会召开新闻发布会，正式启动比赛报名工作。本届赛事将于8月8日全民健身日开赛，即日起至8月31日接受报名。　　...

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全民健身科普知识

　全民健身科普知识①甩手功：双脚平行与肩同宽；手臂抬起至肩齐，然后自然放下；连续做到第四次时，臂与膝同时屈动。　　②拍胯功：膝盖自然上下晃动，如同平甩。应该用腰带动转身，肩膀放轻松，手臂像拨浪鼓一般左右摆动，拍打双胯。勿...

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必一运动官方网站全民健身科普进社区活动启动仪式顺利举行

　必一运动官方网站全民健身科普进社区活动启动仪式顺利举行2023年8月10日上午，“主动健康、科动”全民健身科普进社区活动的启动仪式在石景山区八角街道新时代文明实践活动中心举行。该活动由国家体育总局群众体育司、国家体育总...

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Bsports必一体育官网科普一下90%的人不清楚的全民健身

　Bsports必一体育官网科普一下90%的人不清楚的全民健身基础知识摘要：可能是仅10.56%公民具备科学素养（中科协2020年抽样调查结果）之故，大多人不清楚快走、跑步、骑行等有氧身体活动才是降低各心脑血管、癌症疾病...

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涵盖12项重点任务 上海发布新一轮运动促进健康三年行动计划

　涵盖12项重点任务 上海发布新一轮运动促进健康三年行动计划7月9日下午，上海市运动促进健康新闻发布会举行。市体育局党组、局长徐彬发布了《上海市运动促进健康计划（2024-2026）》（以下简称“新一轮三年行动计划”）。...

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