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健身似是而非的8种说法

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必一运动官方网站心脏跳动次数有限？健身过多或不利于身体健康？

　必一运动官方网站心脏跳动次数有限？健身过多或不利于身体健康？你怎么看导语：有的人非常喜欢健身，是因为健身能够给自己带来一些快感，而且健身能够让自己的身体变得更好一些，所以现在能够发现越来越多的人加入到健身的过程之中，但...

必一运动官方网站几种似是而非的健身说法

　必一运动官方网站几种似是而非的健身说法当你开始任何一项健身运动之前，总会从许多热心肠的人那儿吹来各种风言风语：你有没有听说，运动会造成肌肉疲劳，结果导致肌肉松弛？举重？不行！你的肌肉会像石头一样僵硬。这种运动？怕是要弄...