健身名词解释汇总你想要的这里都有不再当菜鸟

　健身名词解释汇总你想要的这里都有不再当菜鸟相信很多人在健身之前对于健身知识知之甚少，这里所说的健身名词解释，不是要给大家介绍运动科目的专业知识，而是健身的“常识”。　　有人会说需要了解这么多有什么用呢，我想减脂就直接去...

走路是这世界上最长寿的方式但这4个要点没记住伤害只会加倍

　走路是这世界上最长寿的方式但这4个要点没记住伤害只会加倍在多种运动类型中，走路是最适合大众的一项方式。还被世界卫生组织评为“世界上最好的运动”，坊间的说法更是数不胜数，包括预防疾病、长寿、抗癌等等。　　如今人们养生，还...

健身的15个专业名词你知道几个？

　健身的15个专业名词你知道几个？有氧运动属于耐力训练，是减脂必不可少的运动之一，它是通过在一定的时间内连续进行的活动，持续运动时间较长（一般在15分钟以上）。在有氧运动中主要以一定心率来达到我们健身的目的。常见的有氧运...

Bsports必一体育官网高级健身理念集萃(一)

　Bsports必一体育官网高级健身理念集萃(一)可惜的是，许多健身者不明白这些。他们锻炼的头等目标就是能移动外物。他们可能精于此道，可他们忽略了移动自己的身体这一最基本的目标。我见过一些“庞然大物”　　有不少人，钱没少...

必一运动体育关于健美、健身、健体的表述

　必一运动体育关于健美、健身、健体的表述健美系肌肉体积线条的极端雕琢，展现肌肉的力与美。追求健美者需要付出劳工般辛勤及过苦行僧般生活，甚至用辅助品牺牲健康，属解剖级。　　健身系身体力量及柔韧性锻炼，追求美观的外形，矫正不...

必一运动体育中国老体协关于举办2023年“九九重阳”全国老年

　必一运动体育中国老体协关于举办2023年“九九重阳”全国老年人柔力球科学健身指导活动的通知为贯彻落实《中央、国务院关于加强新时代老龄工作的意见》《体育总局关于进一步做好老年育工作的通知》精神，进一步发挥老年育协会服务老...